Fab LAB
Bilan gratuit
Un temps d’échange et d’évaluation pour comprendre tes besoins, ton corps et tes objectifs.
👉 Analyse globale : mobilité, posture, cycle, habitudes de vie
👉 Orientation vers la formule la plus adaptée
Offert — sur réservation
Fab ONE
Cours privé
Un accompagnement 100% personnalisé.
👉 Séance individuelle adaptée à ton niveau, ton cycle et tes objectifs
👉 Travail ciblé : renforcement, mobilité, prévention, performance
Format : 1 personne, à partir de 50€
Objectif : progression sur-mesure
Fab TEAM
Cours semi-privé
(2 Ă 4 pers)
S’entraîner ensemble tout en gardant un suivi individualisé.
👉 Séances adaptées au groupe avec ajustements personnalisés
👉 Dynamique collective + motivation
Format : 2 à 4 personnes à partir de 30€
Objectif : plaisir + progression
Full Fab
Cours + En Ligne
Le suivi le plus global pour transformer durablement ta pratique.
👉 Programmation d’entraînement personnalisée en ligne
👉 + 1 cours privé / semaine
👉 Suivi continu et ajustements selon ton évolution et ta physiologie.
Objectif : autonomie + performance durable à partir de 280€/mois
🌍 FAB en ligne
— Coaching mensuel
Un accompagnement flexible Ă distance.
👉 Programme personnalisé évolutif
👉 Suivi régulier et échanges wathsapp
👉 Adaptation à ton rythme de vie et ton cycle
Engagement mensuel 90€/mois
🔑 L’objectif : autonomie & puissance
Ce coaching ne vise pas seulement à “te faire faire du sport”
mais à t’apprendre à :
âś” comprendre ton corps
âś” adapter ta pratique seule
✔ gagner en confiance et en capacité
